Hej! Välkommen till Bjärke Athletics, sidan för ett starkare liv.

Mitt namn är Robin och under 7 års tid har jag hjälpt folk att "komma i form", gå ner i vikt, gå upp i vikt, bli piggare, till och med att tävla inom fitness!

Under mina år som coach har jag fått höra en hel del och jag anser att det är en djungel där ute bland oändliga dieter och träningsupplägg. Nu är jag trött på allt skitsnack.

Jag tror att träning och kost, även kallat fitness kan vara enkelt, bör vara enkelt! Livet är mer än en 12 veckors lång diet på torsk och broccoli. Det finns plats för både hamburgare och öl i en hälsosam livsstil till och med i en tävlingsdiet!
Jag tror nästan att det är ett måste men det kan vara jag som är partisk... 

Min dröm är att en dag vakna upp, väckt av morgonsolen som lyser in igenom fönstret med vetskapen att Bjärke Athletics dagligen hjälper människor på deras resa genom fitnessdjungeln och visar dem en enklare väg, till ett starkare liv. 

På sidan hittar du en blogg där jag delar med mig utav så kallad non-bullshit information om det jag är bäst på, kost, träning, hälsa och psykologin som döljer sig där bakom, varför gör vi som vi gör? 
När min egen kunskap brister visar jag dig istället med glädje vidare till andra pålitliga kunskapskällor.

Vem är jag?

Som jag sa tidigare, mitt namn är Robin och vid 4 års ålder slog jag min första dubbel biceps ett par gråa bilmönstrade poseringsbrallor i ett hus, på landsbygden i en by utanför en stad som heter Alingsås. 
Idag är jag 25år gammal och skulle beskriva mig som en matälskande kunskapstörstande fitnessnörd som gillar att resa och om tiden hade räckt till tränat i stort sett alla styrkesporter tillsammans med en hel del bollsporter som innebandy och fotboll m.m 

När jag började intressera mig för kost och träning och läste jag allt jag kom över, något som fortfarande håller i sig även om jag nu för tiden mest läser studier och är generellt mer kräsen med vilka böcker jag lägger min tid på.
Idag är jag utbildad Certified fitness trainer via International sports sciences association, kostrådgivare via Pauluns Näringscenter och advanced sports and exercise nutrition advisor via the health sciences academy, detta toppat med ett antal kurser från SISU Idrotssutbildarna 

Bjärke Athletics är mitt sätt att hjälpa andra och jag vill att det ska bli det jag själv saknade när jag började träna för alla dessa år sedan.

En plats där du kan känna att för varje gång du varit här så är blir du mer och mer säker på vilken väg du skall gå på din resa bland skivstänger och proteinshakes.
En plats där du slipper bli lurad utav skvallerpressens sensationsrubriker för den senaste superdieten.
En plats där du kan lära dig vad som funkar för att du skall få resultat utav din kost och träning livet ut.

Nu när du vet lite mer om mig och Bjärke Athletics hoppas jag att du kommer hit och hänger ibland så att vi kan lära känna varandra bättre. 

/Robin