BA - Bloggen 

Med denna tänkta bloggserie "I rampljuset" så vill jag lyfta fram personer som blivit hjälpa utav Bjärke Athletics och de medlemmar som tävlar för Team Bjärke Athletics genom att berätta deras historia i hopp om du skall bli motiverad till en förändring.

Efter mitt första blogginlägg här på sidan så känns det som en obligatorisk grej för mig att lämna mitt recept på proteinfluff för att verkligen säkerställa att ingen vilsen själ går miste om detta deffrevolutionerande vertyg som dessutom smakar glass...

Detta är en översättning utav en artikel skriven utav Armi Legge och som i dagsläget har ett par år på nacken men verkar vara ständigt lika aktuell.
Jag hoppas att ni uppskattar jobbet jag har lagt ner på att översätta denna text, nu slår vi hål på myten om "Clean eating".

Här följer nu en i dagens läge relativt känd artikel som min gode vän Henrik Viberg Forsgren (HvF) har översatt ifrån Martin Berkhan som först skrev artikeln till sin sida Leangains.com

Hej! Här kommer en översättning utav en artikel av Lyle McDonald från Bodyrecomposition.com angående genetiskt max, hur långt man kan komma i sin muskelutveckling, ett omdiskuterat ämne som ofta väcker känslor. Oftast utav personer som vida överträffar det som personerna i den här artikeln anser vara ett "genetiskt max".