Välkommen till Bjärke Athletics!
Din guide till ett starkare liv
Hej! Mitt namn är Robin och under 7 års tid har jag hjälpt folk att "komma i form", gå ner i vikt, gå upp i vikt, bli piggare, till och med att tävla inom fitness!
Under mina år som coach har jag fått höra en hel del och jag anser att det är en djungel där ute bland oändliga dieter och träningsupplägg. Nu är jag trött på allt skitsnack.
Jag tror att träning och kost, även kallat fitness kan vara enkelt, bör vara enkelt! Livet är mer än en 12 veckors lång diet på torsk och broccoli.
Det finns plats för både pannkakor, hamburgare och öl i en hälsosam livsstil när man vill komma i form, bygga muskler och få en bredare rygg...
Jag tror nästan att det är ett måste men det kan vara jag som är partisk...
Mitt mål är att Bjärke Athletics skall verka som en fyr i mörkret, guida dig rätt och visa en enklare väg, till ett starkare liv.
På sidan hittar du en blogg där jag delar med mig utav så kallad non-bullshit information om det jag är bäst på, kost, träning, hälsa samt psykologin som döljer sig där bakom och där min egen kunskap brister visar jag dig med glädje vidare till andra pålitliga kunskapskällor.
Det smyger sig nog in ett och annat recept på cheesecake också, om du har tur...
Gillar du vad du ser?
Klicka på prenumerera här under för att se till att du får vårt nyhetsbrev!
Din guide till ett starkare liv
- Hur jag kan hjälpa dig -
Kundreferenser
Läs vad mina klienter har att säga
Sebastian Hessleklint, 25
"Tack vare Robin har jag fått en större förståelse för träningen. Han är inte bara professionell och noggrann i allt han gör, utan även en grym motivation och jag känner att jag fått en vän för livet.
Han byggde upp ett kostschema efter mina förutsättningar och kunde inte vara mer nöjd.Det är tack vare Robin som jag kommit i mitt livs form. Jag har inte bara gått ner 25 kg, utan även byggt muskler, blivit starkare och mår betydligt bättre både fysiskt och psykiskt.
Han har även sett till att jag kan unna mig det där extra på helgen och ändå behålla min form"
Mimmi Diaz, 28
"Jag har varit med om en fantastisk resa sedan jag kom i kontakt med min coach och team Bjärke Athletics.
Jag har blivit stark både mentalt och fysiskt.Jag har lärt känna min kropp och mitt psyke på en helt ny nivå.
Det har varit till stor glädje och nytta att ha en coach och ett team som funnits där, som peppat varandra och skrattat tillsammans!
Jag uppskattar även träning och mat mer nu än någonsin förut."
